En el programa de hoy de Alégrate, tuvimos el placer de contar con la presencia de Manuel Márquez, quien nos brindó una enriquecedora charla sobre la importancia de aprender a escucharnos a nosotros mismos.
Manuel nos compartió valiosas herramientas y técnicas para desarrollar la habilidad de la autoescucha, destacando cómo este hábito puede transformar nuestra vida diaria. A lo largo del programa, nos guió a través de ejercicios prácticos y reflexiones que nos permiten conectar con nuestro interior y comprender mejor nuestras emociones y necesidades.
La charla de Manuel Márquez fue una invitación a tomar un momento para detenernos, respirar y prestar atención a nuestra voz interior. Nos mostró cómo, al aprender a oírnos, podemos tomar decisiones más conscientes y vivir de manera más auténtica y plena.
Agradecemos a Manuel Márquez por su tiempo y por compartir su sabiduría con nuestra audiencia. No te pierdas el próximo programa de Alégrate para más conversaciones inspiradoras y consejos prácticos para mejorar tu bienestar.